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海阳在全市学校普及健康饮食知识

编辑:小豹子/2018-08-03 17:38

  胶东在线网5月21日讯(通讯员王君于明) 2013年5月20日是第24个中国学生营养日,今年的活动主题为“改善农村学生营养,托起祖国未来”。为牢固树立“健康第一”的思想,积极引导学生养成科学的生活方式和良好的饮食习惯,烟台海阳市疾控中心联合市教体局在全市学校开展了形式多样的宣传活动。

  5月20日上午,海阳市疾控中心的工作人员来到育才小学,采取问卷调查的方式与学生们进行了互动交流,并就如何正确饮食、如何合理搭配一日三餐、如何正确培养学生的饮食习惯和开展有效运动防止学生肥胖等知识点做了简要介绍,纠正学生不良的饮食习惯。海阳市疾控中心食品与学校卫生科科长刘连东说:“营养日宣传进校园活动,目的是引导中小学生建立良好科学的生活方式和健康的饮食行为,不断提高学生的营养健康水平,提高自我素质。”

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  学生营养均衡早餐不容忽视

  虽然现代人们的生活水平越来越高,可是孩子们在饮食方面存在的问题却越来越多。当前中小学生普遍存在着厌食、偏食、挑食的不良生活习惯,这容易导致营养不良、凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)肥胖和贫血等问题的发生,特别是凤凰彩票网(fh643.com)有的孩子饮食无节制,又不爱运动导致肥胖,我国有些大中城市中小学生肥胖率已经超过10%。

  海阳市疾控中心食品与学校卫生科科长刘连东说:“针对中小学生肥胖率上升的趋势,我们要求中小学生在日常饮食当中,应该注意经常吃早餐,多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物。再就是要加强户外运动,经常进行一些跑步、散步、打羽毛球等一些体育运动,做到摄入的能量,通过运动消耗的能量达到一个平衡。”除此之外,由于现在孩子上学的时间相对较早,很多家长来不及给孩子准备早餐,所以容易忽视孩子的早餐,有调查显示,患贫血的学生,71%是不吃早餐所致,不吃早餐的学生中,一半左右营养不良。刘连东说:“家长朋友为了你的孩子的健康,应该早晨及时给孩子做好早餐。比如说熬粥、馒头,再吃一些含蛋白质丰富的肉蛋鱼类等食物,保证孩子一天营养的需求。”记者 谢汶真

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